مش بنبيع حميةبنقرأ جسمك الأول

كل جسم مختلف. الحميات الجاهزة بتفشل مش عشان الشخص — عشان الخطة مكانتش ليه. إحنا بنبني النظام على قراءتك: جسمك، يومك، أكلك، واللي وقف نتائجك قبل كده.

ورقة القراءة

اللي بنشوفه قبل ما نكتب أي وجبة

Plan X

الهدف مش الرقم على الميزان. الهدف إنك تفهم جسمك وتفضل محافظ.

لماذا Plan X؟

لأننا لا نقدم حلولًا عشوائية

تحليل دقيق لمعدل الحرق ونمط الجسم

فهم سلوكك الغذائي وليس فقط احتياجاتك

خطة قابلة للتطبيق في واقعك اليومي

متابعة مستمرة وتعديلات حسب النتائج

أربع خطوات، وكل خطوة لها وقت معروف. مفيش مرحلة تستنى فيها بدون ما تعرف بيحصل إيه.